TORINO
Una Domenica piacevole da dedicare a se stessi
Ciclo d’incontri mensili di conoscenza per persone desiderose di affrontare al meglio la vita di tutti i giorni
Tre incontri per apprendere semplici tecniche utili a riscoprire le proprie potenzialità, per comunicare meglio, per migliorare e rivitalizzare la propria vita
IMOLA (BO) – LUGO (RA)
LABORATORI DI ARMONIZZAZIONE CORPOREA
Incontri settimanali di movimento dolce, rilassamento e visualizzazione, pratiche derivate dalla disciplina orientale del qi gong
Iniziative a richiesta :
L’ ARMONIA DELLE STAGIONI : giornate a tema per armonizzarsi con l’energia della Natura nelle diverse stagioni
Esercizi di flessibilità per la circolazione energetica secondo il qi gong; tecniche di rilassamento e visualizzazione.
GIORNATE A TEMA: RILASSAMENTO, COMUNICAZIONE, AUTOMIGLIORAMENTO
Apprendere come utilizzare a nostro favore le energie del corpo, delle emozioni e del pensiero. Esercizi di visualizzazione guidata e creativa, movimento dolce, pratiche del qi gong, espressività e condivisione, orientamento alla comunicazione efficace.
GIORNATE CON ESPERTI SPECIALI:
Autotrattamenti secondo lo shiatsu e altre tecniche per la salute
L’uso della voce e del massaggio sonoro; mantras e pratiche per la salute
Corsi Residenziali :
INIZIATIVE PARTICOLARI:
Risvegliare l’energia vitale “Salka”
con Don Americo e Gayle Yabar
Introduzione alla spiritualità mistica andina. Esercizi energetici e pratiche tratte da una sapienza antica legata alle forze della Natura
Giornata: L’energia dei cristalli. Meditazioni con elementi della natura
Iniziative progettate in base alle richieste specifiche sui temi:
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Comunicazione Interpersonale e dinamiche di gruppo; elementi della motivazione personale
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“L’albero della vita” – Conoscersi attraverso il movimento, le immagini interiori, la condivisione. Percorso di ascolto e di espressione, secondo le diverse fasi della crescita personale, verso l’autorealizzazione
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” Il Respiro dell’animo” – Espandere la consapevolezza: ampliare la percezione e la visione del mondo attraverso pratiche di respirazione, movimento, contatto con la Natura, scambio nel gruppo
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Ascolto ed espressività creativa artistica
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Percorsi nella Natura e nell’Arte