I NOSTRI CORSI

TORINO

Una Domenica piacevole da dedicare a se stessi

Ciclo d’incontri  mensili di conoscenza per persone desiderose di affrontare al meglio la vita di tutti i giorni

Tre incontri per apprendere semplici tecniche utili a riscoprire le proprie potenzialità, per comunicare meglio, per migliorare e rivitalizzare la propria vita

IMOLA (BO)  –  LUGO (RA)

LABORATORI DI ARMONIZZAZIONE CORPOREA

Incontri settimanali di movimento dolce, rilassamento e visualizzazione, pratiche derivate dalla disciplina orientale del qi gong

Iniziative  a  richiesta :

L’ ARMONIA DELLE STAGIONI : giornate a tema per armonizzarsi con l’energia della Natura nelle diverse stagioni

Esercizi di flessibilità per la circolazione energetica secondo il qi gong; tecniche di rilassamento e visualizzazione.

 

GIORNATE  A  TEMA: RILASSAMENTO, COMUNICAZIONE, AUTOMIGLIORAMENTO 

Apprendere come utilizzare a nostro favore le energie del corpo, delle emozioni e del pensiero. Esercizi di visualizzazione guidata e creativa, movimento dolce, pratiche del qi gong, espressività e condivisione, orientamento alla comunicazione efficace.

 

 

GIORNATE CON ESPERTI SPECIALI:

Autotrattamenti  secondo lo shiatsu e altre tecniche per la salute

 

L’uso della voce e del massaggio sonoro; mantras e pratiche per la salute

 

Corsi Residenziali :

 

INIZIATIVE  PARTICOLARI:

Risvegliare l’energia vitale “Salka”

con Don Americo e Gayle Yabar 

Introduzione alla spiritualità mistica andina. Esercizi energetici e pratiche tratte da una sapienza antica legata alle forze della Natura 

 

Giornata:  L’energia dei cristalli. Meditazioni con elementi della natura  

 

Iniziative  progettate  in base alle richieste specifiche sui temi:

  • Comunicazione Interpersonale e dinamiche di gruppo; elementi della motivazione personale

  • “L’albero della vita” – Conoscersi attraverso il movimento, le immagini interiori, la condivisione. Percorso di ascolto e di espressione, secondo le diverse fasi della crescita personale, verso l’autorealizzazione

  • ” Il Respiro dell’animo” – Espandere la consapevolezza: ampliare la percezione e la visione del mondo attraverso pratiche di respirazione, movimento, contatto con la Natura, scambio nel gruppo

  • Ascolto ed espressività creativa artistica

  • Percorsi nella Natura e nell’Arte