L’Arte di Rilassarsi e Ritrovarsi

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Come passare una domenica d’autunno in modo proficuo, in linea con la stagione che è quella in cui si  “raccolgono i frutti” e si fa tesoro delle risorse utili nel tempo invernale. Un’esperienza per conoscere come agisce la forza del pensiero e come poter utilizzare le nostre qualità per vivere meglio e ottenere maggior soddisfazione nel perseguire ciò che ci sta a cuore. Nel corso della giornata si sono toccati i temi dell’identità personale, la scoperta e la valorizzazione dell’immagine di sé,tecniche per potenziare l’orientamento positivo agli obiettivi personali. Alle attività creative-immaginative si alternano le pratiche energetiche che la disciplina del chi-kung prevede per questo periodo dell’anno, allo scopo di allineare al meglio la fisiologia del corpo all’energia del pensiero e delle emozioni. 

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