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ASSOCIAZIONE SYNESIS

Esperienze di Auto-Educazione e Formazione Personale per il Mantenimento della Salute e il Miglioramento delle Relazioni interpersonali

“COMUNICAZIONE E RELAZIONE NEL GRUPPO DI LAVORO”

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Seminario di Formazione

“COMUNICAZIONE E RELAZIONE

NEL GRUPPO DI LAVORO”  

Conselice 14 /19 ottobre 2021

Il nostro sentito ringraziamento agli organizzatori e ai partecipanti per l’opportunità di condividere un’importante esperienza sul tema delle relazioni interpersonali in questo periodo nel quale è quanto mai sentita l’esigenza del contatto e dello scambio umano autentico.

La conoscenza sugli aspetti e le modalità della comunicazione apre la via alla consapevolezza dello stile personale, delle aree critiche e dei punti di forza che facilitano le relazioni verso una maggiore efficacia e armonizzazione.

Un progetto di vita in costante realizzazione, per vivere meglio.

I Relatori: William Bettini, Anna Boccafogli

 

 

“Io, Tu, Noi” Laboratorio di consapevolezza e comunicazione

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L’esperienza di un Laboratorio corporeo

all’interno di una mostra d’Arte

legata all’Identità e alla Relazione

“IO, TU, NOI”

a Villa Verlicchi, Lavezzola (Ravenna) – Sabato 17 Ottobre

Sempre più spesso l’arte si affianca ad esperienze di laboratorio che integrano o espandono la semplice fruizione delle opere esposte, creando interazioni tra i prodotti della creatività e della sensibilità degli artisti ed il ‘pubblico’ che diviene protagonista più attivo e partecipe del senso e del percorso espositivo. 

Il tema “Io, tu, noi” che l’associazione CRAC – Arte in Romagna ha ideato per dare inizio alle attività nella rinnovata e accogliente Villa Verlicchi, ben si presta ad interagire con la proposta dell’Associazione Synesis in merito alla Conoscenza di sè e alla Relazione Interpersonale, che in questa occasione passa attraverso la dimensione corporea per attivare l’Ascolto di sè, la capacità di Rilassamento profondo, la disponibilità all’Incontro con l’Altro. Un primo passo che apre ad un percorso affascinante e complesso, che riguarda la vita e il benessere di tutti.

Il Laboratorio condotto da William Bettini si è rivelato ricco di spunti sulla relazione con sè, divertente sul “TU”, fluido e armonioso sul “NOI”. Grazie a chi ha partecipato e a chi ha organizzato questa ‘nutriente’ opportunità!

Il ritmo del respiro accompagna il cammino, che è ascolto di sè,

nel movimento verso l’altro

 

                          Installazione di Rosa Banzi: “Ceppaie da salotto” Ricordare la nostra fondamentale relazione con la natura; riconsegnare uno spazio dove vivere insieme, in cui avvenga la relazione con l’altro, che è imprevisto e avventura

 

                                           opera di Linda de Luca

 

 

 

 

 

Assemblea e Direttivo Synesis

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A causa della situazione contingente e in seguito alle vigenti disposizioni di legge, l’Assemblea Ordinaria e il Consiglio Direttivo sono rimandati a data da destinarsi.

 

Un augurio a tutti i Soci per una Pasqua serena, coltivando pensieri ed emozioni utili a sostenerci in questo periodo difficile.

La Natura che si rinnova ci accompagni ad un proficuo contatto con la nostra interiorità, con le forze vitali in noi e attorno a noi.

Coraggio, pazienza, resilienza: nutrimento del corpo e dello spirito con quanto è vivo e vitale.

E’ il momento di fare appello a tutte le nostre risorse per superare le difficoltà. In molte forme si può coltivare l’amore…

Un abbraccio ‘a distanza’ a tutti voi e ai vostri cari! 

Cura di sè e cura del prossimo

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Il periodo difficile che stiamo vivendo in questi mesi richiede pazienza, capacità di rispondere con flessibilità e ‘resilienza’ ai sentimenti di paura e preoccupazione che ci possono prendere e spesso sono amplificati da modalità di informazione che alla fine ci invadono e non sono sempre utili a rassicurarci. Il senso di impotenza o smarrimento che ne deriva può essere contrastato da una cura personale che rafforzi le energie positive in noi e attorno a noi, tra le persone vicine e anche raggiungendo quelli con cui siamo in qualche modo in contatto. Una cura che è fatta di attenzione alle norme di sicurezza generali, certamente, ma che riguarda proprio il nostro modo di ‘stare’ dentro a questo disagio. Mantenendo equilibrio, una ‘centratura’ che conservi le nostre energie, non le disperda nell’onda emotiva collettiva. Ci sono certamente molte modalità e metodi, e le due pratiche che vi proponiamo di seguito sono:

  • una pratica di meditazione basata sul Rilassamento:
    “Prendetevi 20/30 minuti per voi, in un luogo tranquillo (si possono usare incensi, oli profumati…) Rilassate tutto il corpo in maniera dettagliata dalla testa ai piedi: la testa, il tronco anteriore e posteriore, poi le gambe e i piedi.
    In seguito, così rilassati, calmate le emozioni, i pensieri e la mente. aiutatevi visualizzando immagini che vi aiutino a fermare il flusso dei pensieri, scene naturali, colori, ambienti e paesaggi armoniosi dove fermare la vostra attenzione.
    Sentite come il battito cardiaco diviene calmo e il respiro regolare.
    Ora accogliete in voi l’energia della Terra e del Cielo, che vi colmano completamente, fino a sentirvi avvolti come in un bozzolo luminoso che vi protegge: restate in questa sensazione per un tempo sufficiente ad avvertirla chiaramente.
    Infine, ringraziate il Cielo e la Terra per il loro aiuto, e conservate la sensazione di protezione per tutto il giorno. Questa sensazione si richiama ogni volta che se ne avverte la necessità, ad esempio quando si deve uscire di casa. È consigliato eseguirla ogni giorno.
    Proposta da William Bettini, fondatore Synesis

 

  •  un movimento energetico appreso dagli insegnamenti dei maestri andini Don Americo e Gayle Yabar, secondo la loro modalità di attivazione dell’energia S’alka, ispirandosi alla sapienza antica dei popoli andini sull’uso dell’energia vitale.

Per affrontare i nostri giorni con saldezza è importante rafforzare il contatto con la madre Terra, accogliere le energie curative e protettive del Cielo, con l’intento di  lasciarle scorrere in noi per non accumulare energie pesanti (date da tensioni fisiche, emotive, pensieri e preoccupazioni). Don Americo e Gayle insegnano un semplice movimento energetico nel quale si attiva l’energia libera salka, aprendo un contatto vivo e reale, non solo ideale ma quanto più concretamente sentito, con la Pachamama: le mani verso la terra, anche toccando il suolo in caso, raccolgono la sua energia. Quindi con una respirazione più intensa si sollevano al cielo per portare l’energia della Pachamama al cosmo infinito e ricevere da fonti di luce energie nuove e risanatrici. E’ permettersi di ricevere amore, allegria, bene, fiducia, comprensione, …ciò che più aiuti nel momento  presente… Quindi le mani raccolgono tale energia, come una benedizione, e la portano a sé, al cuore, per nutrire noi stessi, sentirci riempire di nuova forza; e così poi, aprendo le mani e le braccia di nuovo verso la terra,  poterla distribuire e diffondere attorno a noi, ai nostri cari, amici, conoscenti, all’ambiente, di nuovo alla Terra tutta. E farsi collaboratori attivi dell’energia curativa. E’ ciò che  Americo e Gayle chiamano “ il cambio dell’energia personale in energia cosmica” e, ovviamente, impararlo direttamente da loro ha forza e significato enormemente superiori, un’esperienza incomparabile rispetto a questa mia umile condivisione.